而普通区的第经结束了一周，赛已距离普通区决而又丝毫放松。一香菊没有因为胜利
。离上沪杯开赛就只有一个月了
不是终代表的是他们踏出仅仅是开始而成功的第一步，这普通区的胜利点！
中分别选出一所最强的中学和所谓的上沪杯了。对决这就是其他中学进行足球共区，在这16个区上沪市有16个
学校都是上沪的顶尖强校，香菊想要进军全国须跨过这一道坎。进入上沪杯的就够能必
这不早晨6太阳才刚刚冒出足球。队就聚集在了学校大门口点
不要命的训练已经被秦江枫废除了，那样的训练百害无一益只先前香菊那体造成无谓的负担。会对身
鸿作为教练已经越来越什么说话权了。次的晨练是经过改良的，而足球队中都少一这江枫还下了死命上沪杯就别想着参加了，在令，且秦要是不照着他的做那
秦江枫从每一个球员的看大家是否有6小睡眠。脸上扫过，看时的充足
员在11点没有睡觉的球了。员第二天就不要来晨练的命令球前必须入睡，如果按照秦江枫在晚上11点
的说道。”秦江枫挥挥手不耐烦“八爪鱼，你可以滚了。
外把要说的话收号叫八爪鱼的后卫浑水摸鱼过去啊。了回去，他叹了一口气心想还想说什么可以在被秦江那名枫狠狠瞪了一眼后立马是没能
了凌晨1点才想起第二以一直玩到很好玩的叫做《fi道吃了什么伊布！这不因为太过天还有一款fa》的晚足球网游，昨兴奋了所八爪鱼最近在玩狗屎运居然抽中了他不知晨练……
可不想缺席版晨练大家可这么想。爪鱼却不以随意参加可八过的第一天晨练八爪鱼对于改良，虽然秦江枫说
知道这是不是秦江枫作为中学生的最后个而丢掉自在考验他们经是三年级，八爪鱼可不想因为这己主力的位置，他已一年了，生了，今年是他谁
钟在早幸心理上5点的时候还是有那么些侥秦江枫会看出自己只因此他特意搁了3个闹在。睡了4小时可是最终他还是有点担心的生怕他将他闹醒，到现
？万一秦江枫没看出来呢
自己瞬间清醒过来一个冷水澡让八爪鱼起床后先是冲凉得以提神。接着喝了三倍咖啡
之前他还了，在特意先跑动了来晨练这样就万无一失几下。
没有至少6小只是……八爪鱼想的是好的，认为这样秦江枫时的睡眠秦江枫一眼就能看出。现那就大错特就不会发错了，一个人有
精点睡觉，早晨5神好！点起床，早睡早起晚上11
很生气所以直肯定会被马上换下来秦江枫样也只接对八爪鱼说了的。在上沪杯一个球员若是在骗他自己而已，一个滚字，八爪鱼这是状态不佳
即便足球踢的再好如果不景是不会长的。他的前注意自己的身体作为运动员
个人发了一瓶矿泉江枫给每踢出去后秦晨练前补充下水分。水，让大家在将八爪鱼
“认真做热身运动做会儿热身吧，不可以和八爪鱼一起大家一起来离开。”好了，
所有的球员叫到一起好是不做枫前不久道的大秦江好的训了一顿。才知家先前的晨练都热身的，因为这个秦江枫还把
，在体育锻炼前跑前轻压腿，做做全有效地进入运动状态，对安是体育的大忌运动锻炼身体有好处。下蹲，可以在晨练前不做准备心脏和肌肉更快做些简单的四肢运动，让
江枫大家此时对秦江畏变枫已经不再是敬畏了，他成了畏惧。，已经从敬们越发越觉得秦的可怕
秦江枫顶嘴不过是浪费的再也没力气站起来为发生了，秦江枫上去直止就在昨天土豆对着起来时下一，每当土豆站。地，直到土豆接对着土豆一顿摔时间，之后可怕的事情秒秦江枫又把他摔倒在说热身什么
其他项目，大家练没有热身无比后就开始排早晨的训认真的做完围着学校慢跑起来了。成两列开始
一二……”“一二……
“都没吃饭啊？大声一点！”
”…没吃饭啊…“
“你说什么？！”
秦江枫回头狠狠瞪了何志海一眼。
“真没吃饭啊……”
的说道：“空何志海声腹之前西不是你说的吗音极小？”不要吃东
“噗……哈哈哈”xn
存。一群人听到何志海严肃的气氛早已荡然无也憋不住的笑了出来，之前对秦江枫的吐槽后再
给我大声一点！一二！一二！”“没吃饭也
二！一二！”x“一二！一二！一n
的在想。以向这秦江枫对给他穿穿喊出来，不过吐槽显得较为郁气势最重要，所于何志海之前的错的选择，秦江枫默默能大声的样的集体跑步最好不闷，恩小鞋是个
增强体质、提高免疫跑可以力、改善精神状态。坚持晨
运动强得多！做这些要比空腹去剧烈
很响也到其他人。即便现在一他们声音学校周围没有居民区所以大早不会打扰
凉什么的最后大家集体去外边吃营养以前一早餐。跑到7点然后和样回学校的更衣室冲个就这样每天早晨6点
中学足球，特别是居住在香菊个普通区的知名度很高的冠军因此在整中学附近的人群大家都非香菊队因为是普通的表现。常关注这所学校今后区
人向他们打招呼够在上沪杯取得好成绩并加油鼓励希望香菊能给普通区长一块地方都会有不少当足球队路过脸。
在也是有粉丝的人了甚至还有！们现人上前问球员，他照相索要签名和
这个时候秦江枫捏被秦江枫捏的照相机然后那么一，只见那部看上就如同橡皮泥般的去还不错的索尼照相机变了型。忽然伸手夺过其中一人
在动让。这个举一个哆嗦场人都打了
还要上学。”秦江枫说“时间不多写下几笔交给了索尼笔在支票上刷刷照相机的主人。了，吃完早晨我们完后掏出一支
索见秦江枫捏碎部人之前可当看尼手机了爱的！了他心，尼玛这都可以买十一串数字后立马就阉了照相机就要发火，那到支票上的
终于没有阻拦了，秦快步走向早餐江枫带着球员们店。
本书首发来自17k说网，小容！第一时间看正版内
⼛mfont:14pxdeimgfloatr�ttom:5pxodelilq0th:59#incluot;.qr120px;ng-leff:rgin-bo;backg��p:14p;}.qrcxsolodewidt;;paddilefttyahei&⠓r:1plmargin-le;paddi;/frl&quual="�fborde5px;oveⶊlow:hid𘫽ng-toist-stmicrosofdevirtc𛇼dding:5pxagment/6/3236.ht/1.5"t:15px;}.�;margin:0autoid#ccc;paround::square;ma}den;}.
活动敬请关权；更多精彩到即可获得免签费阅读特k小说17k）,《当aⰟ”（微微信公众号“17关注随地轻松阅读！连续注！信号w今球王》最新章节随时