眼望去...放

个足球场竟然一个人都没有。整

也是啊，这才刚刚放学备一下什么的，而且，大家好歹也得准有些教师还喜欢拖堂的说。

互相干瞪着眼。秦江枫和叶皇只能

补完再来也不迟“搞我们来那么早，什么啊还不如先把作业。”

，可是秦江枫却等不本来是想先及了叶皇不爽了，一时间更新，他偏偏要放学后第把作业做完再来的马上来球场。

这不，和他想的一样球场上现在空无一人。

林昕怡这时候噗哧一下笑了出来。

也别怪江枫了，既然早吧。”，你“好啦叶皇来了那就在这静一会儿

声候小叶皇这时的低估了一声。

刚才说什么？”“你

眼看向叶皇。更多更快章节请到秦江枫毛发竖起，瞪着。

什么“没、没”

。叶皇呵呵干笑了一下

秦江枫听取了林昕旁坐着，之前静下心来在一怡的意见开始确实有些心急了。

江枫开始调解起了正所谓心急吃不豆腐，秦了热自己的心态。

间打游戏。这时候叶皇在干什么呢？他当然不会去陪秦江情，有时间枫做那么无聊点把作业写完，回去后有更多的时的事心急还不如快

叶皇时刻惦记己家。xbox里的着自作为一个游戏迷

叶皇坐和队的部员们的做作也陆陆续续的来到了业的过程中，足球在秦江枫的静球场。

起来，大家都把秦江枫成了透明人。经拿着足球开林昕怡搭讪了到足球场后部已起来，还有大胆一些一点的和叶皇当开始换起了的竟然开始和的玩了意始随衣服，有的更衣稍微快来员们有的

是没有资格在那里。，换衣服的门给足球队使不过这些的学校有专都是一队主力队用这些二队的球员用的更衣室，

去哪了？怎么只有二队？一队

顶着个那，聊天着呢。早早的就来到球场啊大家都大的太阳谁会那么无么在更衣室打屁聊

随着昕怡这边。时间的推移，越来越多的人来到了林

林昕怡现下来了。她那绝美的的**们口水都要流脸蛋更加的亭亭玉显得年前队，现在她比起三立了，柔顺在可是香菊中让足球的披肩散发配上学公认的校花

“刷”

一个足球飞进球门。飞速的从狼群中穿过

风波及到了一强烈的球众**。

是踢到人了“险你知道不知道，要秦江枫！刚才很危怎么办。”

时间更林昕怡面前中一只余惊未定的狼发在这个时候其新表现一下。第一是立马跳出来趾高气昂的指责秦江的所作所为于枫，好现了这是秦江枫

没看到这里有人。”“我在练射门，

冷的说道，思。没有道歉的意根本秦江枫冷

“你...”

那只狼一个你字还它”而是自顾自的继续江枫已经不再理会“着射门。没说完秦练

。”秦江枫，过会儿我要你好看“该死的

秦江枫潇洒的射门姿势让这只狼的脸色显得更加阴沉。

节请到。从放学到现在已的队员们终于陆陆续续的出现在了足球场。更多更快章经过了5队0分钟，足球

家好表现一下大就偷懒热身的时候多跑两圈。，大不了到时候会很快的来到足球场一般来说第一天总的好是能拖就拖能偷懒之外，其余的时候当然

打”“等我做了队长一好好给这帮球员敲打敲定要

们皱哈哈的主力球员秦江枫看了皱眉着这些嘻嘻自言自语道。

足球训家都做好了准备工作，秦江枫的第一天一个小时后大这样开始了。终于在放学的练就

么样的球队里，教练都会要求他们做的。首先必要的热身无论是在什

在一起训练的。、二队和新人队是在热身中主力队

起来，速度走路没有任始慢跑了大家自觉的排成两列开何区别。之慢和

任何体力而这样的速度不仅不过秦江枫并没有小看他们，速度肌且可以有效的预热不会浪费你却能够达到效果，肉。虽慢，

。做起了热身大家开始慢跑完之后

分钟热身的间又过了10多时项目有好多，做完这些。

动的主要目的是轻微加快段热身锻炼，热身运确保安全，一般在心跳。健身锻炼前要先做一热身是为了

位的体温使更进行更剧烈的活有效的提高身体主要部体动作好准备。肉，从而为身多的血液流向肌它能够

可避免关节，韧带提高了体温并增加了关。伸拉运动会使筋腱更灵轻微活动后的和肌肉损伤节活动范围，从而活，因为它

的热身运果要好的多。的效上看到相同，比起普通菊中学做的热动现在自己做身所达到的热之前书的大不身和他令秦江枫意外的是香

运了会儿韧带终于到动做完后热身秦江枫最期待的时刻。简单的拉了一

天、秦江枫，你们过来。”都少鸿叫到。“林

里江枫心跳加速，因为此刻都少鸿的拿着的球衣秦手里拿着的正是秦江球衣！枫梦寐以求的十号看到都少鸿手

球衣夺过十号球衣藏都少鸿皱着眉头将在了自己身后，因为此时秦江枫来。就像是着了魔一将十号样伸出手想要

“秦江枫！”

双眼渐听到了自己的名字秦江枫那空洞的渐的有了光彩。

有什么事了都少鸿将球前继续衣的说道。看到秦江枫没背号亮在了他们面

听明白了吗？”主人这件十号球衣练我说的是最好十号球衣的机会，大家现最好的球十号球每有争夺，今天我会亲自将提给等会儿一日没有员，“衣不能的球员，也就是说个人都习赛中表

可这句话确实对着大家音很大，虽然林天都叫到了他的面前说的。都少鸿说话的声把秦江枫

“听明白了！”大家异口同声。

大家都开始动了起来。是中锋的最爱，事实十号球衣就因为十号球衣所代心表的是王牌，置的球员都向往着上只任何一个位十号球衣，啊，这可不

学足球队的主力球员们。战香菊，还是一年级的新生对中比赛和三天前没有变化

肖跃目前还在替补席看比赛他都只会踢半场来每场

多前的容还是和三天双方的首发阵一个位置换人了。差不力队的，唯独主

也着实惊讶了一下。当秦江枫看到那个人的时候