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艰难的任务了。史以来接过最这大概是他有
所以……
么？怎么教？他到底要教她什
回想起来，为什可怕……的任务一个比一个么主子这段时间给他
询问，“教练见十一头疼不基础太差了，很，难教？”已地站在那里，叶怎么了？是不是我，绾绾眨了眨眼睛有些抱歉的开口
十一：“……”
不是难的范畴了……这已经
视线。了一眼，无奈，自家主子风轻云淡远处自家主子的方向看地靠坐在藤椅里，完全十一垂死挣扎的朝着不没有接收到他的悲催的
没办法，十一只能硬着，绾绾小从基本功开始，加强姐，据我观察和了解头皮，我们不如先一下你的体质？”“这样吧该很少运动，所以，您平时应开口，
绾干脆地应和。！”叶绾“好的
正要说八公里，就接收目光。你先跑个八……”十一到了自家主子犀利的“那，今天第一天，
于是，到了嘴边”的话又改了，“你…个五…先跑
那股威压依旧没有撤除……
里吧！”只能继续改口，“三公十一
候又觉得他派的任务重？成的，临到他训练的时让我三个月内完主子，刚才明明是你是闹哪样一口咬定
了八公里，结果还是他都没说十公里，只说十公里……对他们而言只是打底，
…按照现在这个锻炼量，内怎么可能完成？心好累…三个月
叶绾绾：“好！”
一也跟着上了车，缓缓跟在了叶绾，十叶绾绾说完便跑了出去绾的身侧。
车跟上她。的腿被打断了，只能弄了一辆类来跟着让人开是要从头到尾陪着他肯定子过似观光车的车的，不过没办法……他
跑步最合适不过。锦园附近环境清幽，用来
，“咳，队长啊，三公不住开口座上，开车的小护卫忍里太少了吧驾驶？”
那位舍不得？我！”你十一神色无奈，“哪敢让绾绾小姐多跑看不出来
卫表示无语凝噎……对于这个理由，小护
舍不得？
开玩笑呢？
的？以这位的武力值三公舍不得玩一样？有什么好里不是跟
结果……
刚跑了不到一公里，叶绾绾就已经开始跑不动了……这边约莫
伸手，可是真的实行起受。要好定虽然锻炼之前信誓旦旦一好训练来比她想象中还要难
子，每呼吸一太久没有运渣前还没缓解的因为肌肉也更加酸疼了，整个身体都异常难受。像是揉了一下都扯得肺部生疼，之把碎动，刚跑没多久脚步就像是灌了铅，胸腔里
绾绾跑步的时候会路过司夜寒就坐在院子里，叶。
…跑怜兮兮地朝着男不动了，以减少一点训练量？我继续跑，可是原就变得软弱起来，可寒的时候，莫名的瞬间，“宝宝，人家可不可受…本叶绾绾还”人看去好难，路过院子，看到司夜能咬着牙
寒看着女孩苍白的小去，“哪里？”司夜脸，瞬间站起身走过
，脚“胸口，小腿踝也疼……”叶绾绾的语气更加委屈。
一旁的十一忙下车解释有锻”，“九爷，这是长期没炼的正常情况，不必……
司夜寒恍若未闻今天到：“此为止。”
十一：“……”
艰难了！求您别再给我d>;<�;/tr>叠加debuff了啊已经够主子！我这训练计划喂！<