怪得经验值，磨砺清晨8不要说每日在游点整，王戏里打还要来的好，更是熟睡醒来，他下线后通人睡上道准时直接进入深度睡眠十小时精神意志，王，却比普几小时的时好过一日。下线归来，准确的说道的精气神可以说是一日间

凝神静心，静念，静神，运，双目微闭，转着最基础的《真气田，运行法》，丝丝缕盘坐在一床上，王点点的增强。缕内息在体内不断流转复又回归丹道屏气

脸笑容。王道不禁满时间，有些许疲累，今日内息的增长的，再看10点整，感受着精王道收功，察觉到神上颇为不少

律的，内息的修炼其中更以神为主，所是此理气化神，正以不怕缺少，可神，也气神三者融一谓炼精化气，炼时的，这个世界总者一般，这个过程是个循环互转的，三者本质是就是精神上的损耗确是验值能量的补充所换的，正如，物，精与气好说，平再加上王道有经。可三者的转换又练气之法本就是汇聚精质，精神，能量三补充。实实在在最难营养跟上，可以相以神的，并不是阶梯归是遵循能量守恒定

其理，大多以为其体质古人有练武奇才，练，其实大多数都看错了之功功，普通人不明比得上常人五年十年之一年体，或名通灵之脉方向。特异，或号先天之

无字，没错修。的还是在于这个神体质之士，看人有年前是一家，一炼一家，哪里一是心性，二是精神，真正的万年前也是修炼天差的那么多，真这东西都是传承自老祖赋只看两点，宗，五百正

久。的练气之法，就周天运转之看你的定弟子资质好坏，授于门下习练同样数，与周天运转时间之门，师门判实在点说，古有修炼之

这才是能有多久？。真正的资质天？一日之内你运转周一个时辰你运转几周天

的是心性看你能否静心，精神就是运转周天多久多长。看的你

每时每天，所以说，的人，才能忍的住不断，只有心性好内息运转，修炼转，人都要全神贯注以刻都在消多的精神导引体周天的运心性讲的是效率。弟子的心性，是啊运转周耗精神，因此大多数的精神消耗更之门都十分注重每一

强的人出现样精，所谓的修炼出现了。精神更同样心性的人比的精神强大，同心性也好，奇才也就心性好，如果出现神强大的人比谁谁

时间，以往他每个早这样刃有余的运炼2时，如小时，喜的不是别的，正是，以往内息，王道每日修的修炼时间，估计还能的感觉到精能运转周天半个时辰就会天王道却修炼了2个点左右，王道却是2个小据化的…几何数字王道面露喜色转几周天，再算上晚上果数到9晨最多只神没有之前疲惫似乎从2增加到4以上，伴还可以再游算，一小时增加1点被迫停功，而今啊，而且王道还能肯定会更长…的内息增长已的增涨速度！随着内息的增涨，修为转4小时以上周天天的修炼精神疲惫收话，王道一日可以运！这是足足小时，束不住精与气，他今的增高，王道的修炼时间一倍的时间，也就是1个小时，大约

然明白这其中的差甩的越远，这怎能不后，越到王道的数学课可心喜！不是体育老距，那是师教的，自令人

往下压，随着意动，比缓缓存入丹田，呼出一口浊气，这掌举至肩高，再慢慢王道忍住心喜，缓缓提昨日更多一些的内息才收功。

超能力意力居然还会有此收获，居然是如。”喃自语，笑的合不拢嘴王道喃与内息修炼。“没想到觉醒相辅相成

，突然感觉到全身一空浮了起来，惊醒过来，气中灌入无形无影的坏了浮空而起，熟睡中的睡着美觉，惊荒起来，四脚一阵的洛斯正好睁，发现自己飘浮而起墙角的好道恶作剧的发动意力，双目一凝！空叫悲鸣，它吓力量，意力包裹住洛斯乱摆，汪汪汪的惊恐呜一双眼睛一王小窝熟睡着，转头看到洛斯还在。

，洛斯洛斯飞到面落入怀呜叫的“哈哈哈哈……”王道缓缓前，意力散去大笑，意力控制着里。

叫着，王道与呵的抚摸洛斯的小脑袋是明白它在怪自王道笑呵己的恶作剧。：“小懒虫洛斯，该起床晨练啦。”洛斯委屈的冲着王道呜呜它心意相通自然

个玩笑啦，走，洗洗“好啦，好啦，跟你开弄弄，吃饭晨练喽。”

，一只后腿的来个黄狗洒尿，两先解上一人一狗奔进卫下决了生理废水，洛斯只前腿搭住跟着跳。理废水嘘嘘而起间，王道马桶上，颇具高难度墙壁，一只后腿抬生撑着，生

！哇哈哈哈哈……”“哈哈哈哈……洛斯每次看见你撒狂笑尿我就想

满热水进去，洛斯洛的扒出一个小盆，王道会意的放头伸进去洗脸呐！不断的甩动，它这是在斯才不管这些行我素，我

这样，男人吗，都道牙洗脸，时间到也不长洛斯就五六分钟的样子，，来来与王王道也开始刷洗漱完毕。去去也

心，要吃还不如直接吃午早餐，自然是没有的，王道都想。起，今天后怕是都要1点以后，010点了饭，平时都是9点

学的讲，早上，也不算是普通存在，不过一人一狗现在奶，滋润滋润肠胃，科这到也算经常不吃是辟谷吧，一也不算什么。人一狗也就喝了一杯牛饭是会伤胃的

基础剑术，、斩、削……他一板一眼的习练着击，刺，格，洗……在网上淘的那把，正是劈、点、崩、提后院，王道手持一把长剑，一人一狗步入别墅

再习练一小时太极拳法桩功，中午吃过午饭，恩，养生为习惯自己的生九步以养成，王道现在颇个小时基本剑法，走，习练一，正是此理。之上起床，练《西，一周道有说，饭后百步真气运行法》运转周天，洗漱完毕，习惯这东就可带着洛斯出外散活到九十活规律，早