海中回想了一下之石棠摆开架势，脑仲的姿的动作，学着洪七公公势，对准旁一个立起的碟子边的前洪七，呼的就是一掌。
啪！
间四分五裂碟子瞬，炸裂开来，倒是吓了一掌击中，石仲棠一跳。
强多，丝毫没有‘悔’的意十分之一，只能求但你亢悔“嗯思是金书中最会教徒弟刚才那一掌刚猛狠辣题。功底子太差，根本在‘下乘。但，七公不愧’。”洪只是打了一式棠’，而在‘悔’了。这一招，但却立马发现了问‘亢’，不能悟‘’，掌法的精要不字，不及靖儿的这也不能怨你，你的内不错，比起靖儿那笨蛋是落了，反倒的师傅，虽然石仲叫做‘亢龙有悔
身气力不由自主的亢龙出掌之时，全悔，盈不全都注到了掌龙有悔原有可久的道理，石仲棠有也是知道的，但刚刚中，以至于失去了亢的意境。
不仲棠也不敢再继续在发现，那不是！自找死路嘛过在看到亢厨房里试验，万一被人龙有悔这一招威力这么大，石
虽然不。不比实实能作、姿势，一时之间，倒在心里，不断的想象、却是在在的练习差多少推演着继续试招，但石仲棠也洪七公刚才的动
但真正体！”洪七公看石仲棠也不用灰心，我修经几十年了，伤心，所以开口“你几年领悟，也不会让王，也是在倘若能够早华山论剑之后了，颓废的样以为他是因为没‘悔’的奥炼降龙十八掌已劝说道。悟到这有领悟到‘悔’而子，还妙重阳一人专美于前了
，天下第一的名呵呵高兴，我相信下次华山笑，我知道了！您也不用不拍了一记“谢谢七公号一定候是你的。”石仲棠马屁。论剑的时
候，只能希望靖儿在在提到武功已经废了，下是不能想了的是一脸颓废的说道，但头，“唉！老”洪七公先次华山论剑。了满意的神色。第三次华山论剑的时为老叫花子挣点光郭靖之时，却不由得露出叫花子，能够独得鳌
为徒，但在后靖面真正答应收郭靖恐怕不仅仅是因为黄蓉了。降龙十八掌，很始洪七公刚开大的原因是因为黄蓉，教郭
的高人，选点是郭靖符合的这一洪七公怎么说也是享的传人怎么推移，他也渐、品行良厚之辈，恰好。渐的发现了郭靖的优点也得是心地淳朴，而且随着时间的誉武林
大非的问题上，他总能但在大是普通人拍马也比不一针见血的发现问题，坚持不懈的努力的机警。人来并且能够追求下去，这一点却是一些问题上不如普通靖虽然看起来傻，在上的。郭
的郭靖早已不是原岛，郭靖经老顽的理论，现在用佛家的话来说，就来那个傻郭靖了，会对郭靖那么高屋建瓴有信心。尤其是在桃花是开窍了，所以现在的洪七公才这童指点，再加上九阴真经
石仲棠也不由的暗赞眼说，但洪七公看人看听到能出郭靖且不够一这块璞玉，不枉帮主。一声，别的暂他当了那么多年的丐帮样说，洪七公这的眼光却是不凡，他
颗赤子至仲棠先纪轻轻，就已经拥有成就不会太低武功来。’的威名，因此也顺大截来“郭大知先觉，自然知道未来。”石怠，相信未来的的襄阳‘郭大侠着洪七公的话说了下他人高出一那么高的，关键是还拥有一少会比武林中其哥年之心，从来不加懈，
“你小一大堆。了，你自己好好的练安慰人的话来。好先睡一会！”洪七，老叫花子有点疲了，子，总是能找出公大笑一声后说道
着这个，可以睡得子摘下一的帽“嗯些。”递给了洪，七公，你枕。，七公石仲棠将自己安稳
子，那自己不是变太下的睡了，枕着一个太监帽棠如此孝顺，也不忍子，洪七公微微一愣石仲棠递过来的太监帽来。看到拂了他的好意，只能半推半就监了？不过看石仲
不想因为自睡觉了，石仲棠也下来，肯这一代心己的原因，让，他可是心中一喜看到洪七公终于安宗师折在了这里。
房的偏僻角落，石因厨房门来亢龙有悔这一招仲棠想了一想，还是退到了口，慢慢的琢磨起为他们之前就是在厨来。
稍微有点的动静。，毕竟上了年纪的人，之所以如，就容易被惊醒的动作幅度太大此，一来是怕自己，影响洪七公睡觉
反应不然回来，自己二来也是害怕海公公或自己站在这里，一及，让洪七公起着监视的作用。方面可以练习武功，另一方面也是受到伤害，者其他人突
他如此自诧异，不过看足蹈的‘活动’呢！侍卫看到，石仲棠一，不由明目张以为是他一个人无聊，个人在厨房里手舞黑夜胆，也是没有了疑心，只来来回回的打发漫长的的暗
物极必反，亢必之势，以极阳相争，知悔有悔，悔乃吉待强弩之末，有凶。两阳者吉。，无悔则
人深省，让他欲罢不能石仲棠不断在心中。琢磨的心法，只觉得亢龙有悔字，但却意味深长，发虽然仅仅是几个
的，懂得的就是一个‘亢’字正所谓狭路相。，但彼‘亢’的人退的人胜率也是大的知道‘’我也逢勇者胜，求’相争，却是后‘亢’，两‘亢是符合自然悔
无虞，心练习掌功，而且还是天下法，丝毫没有睡意。刚心来，当怎么都静不下最顶尖的掌法，石仲棠一时兴奋下只知道专刚接触到武
本来内力就少，再加上因渐了起来，所以他也力，只是不断的提劲及时收住，只宫中有名的地方移，人员也是逐皇此处是就好。为他不敢催动内求能，随着时达到孰能生巧的推间段却又多运气，每次到了最后阶
棠内力似点因祸得福的意味。有增长，却是有，很有可能导致继续下觉得全身酸，却是发现他的去麻，虽然如此经脉受损，随着练得多了，石仲只
在脑中推演，想象与人战斗，丝毫不愿懈既然膝坐下，不断的怠。无法继续练习掌法，当下只得盘
令人前世他对于向往的毕业，早了，也幸好前世他刚界，石刚高中郭靖练武既然能够重活一世，而且还是这样一个仲棠自然要好好努力学习所用的功夫，恐怕不会比所已养成了坚持不懈起来，的习惯，真要是说世用的时间少。
现在更加是事半功倍，仅仅的只是实战了。下来缺是一个悔这一招更加感兴趣的武功将这种习惯放到他多小时的时间，他就，接上面，自然已经大体熟悉了亢龙有
法，每当要打出之后，总是及又站了起来非但熟悉了，开始不断的练习掌一会，觉得浑身没那还不断增长着内劲么酸疼之后，石仲棠时收回，这样一来，在脑海中推演了快内力。内劲运行，而且
厨属是按捺不住心中兴奋，一索性出了御了一根胳实在要真正的检验石仲棠练到后来，粗细的小树，准备，在旁边找下自己的掌力。膊
棠早能运用自如。劲，渐渐都过许多次的已达到随心所欲，练习，石仲已经有意与神会，发劲收
，又掌急速划了一出了咔嚓一声。内弯树应声而倒，发当下，石仲棠左腿中吸一口气，右臂小个圆圈，呼的一声，用力的向外推去，猛力一掌，前面的那颗微屈，丹田
无，将这么粗的一棵树都直接学。这么大的力道自己这看似平淡然的慨叹，不愧是最树枝、树叶，微微吃躲过了不断掉折会有能代表金书的绝了一惊，没想到断了，不由奇的一掌，居石仲棠急忙闪避，落下来的
叹就在石仲棠暗来侍卫的喊叫声，不由的急忙远处传然听到自惊躲进了御厨属，将门之时，突。从里面锁上
来了。”一个侍传来，是不是看一卫头领，那些刺客躲到这里“四处看，看看响声从哪里口命令道。开
个侍卫他虽然皇宫欺负的就是怕，但二石仲棠伏在门后，一动不动个侍卫凭他现在的本事对成肉酱。十个，他不于这几，对立马就会被剁你人少，七八付，但来上十几个、或许还能
发现。”“禀告大人，没有
“这边也没有。”
现了一过却发“这里也没有人，不棠刚刚打断的小树仲。说道棵小树好像是刚刚折断”一个侍卫指着石。
疑的对象放到了头领模样力震断的，当下心中不御厨属。火通明，自什么声音都的侍卫走了过去，仔出来察看，急忙抬头，里面却四处由的一紧掌到，只有御厨属的，里面却是灯没传出，更没有人黑暗，什么都没看那是被人用大门紧闭察看，却是一片，不由的将怀细的察看一会，发现己等人来了这么久
属的的钢大门了过去。，慢慢”侍卫头领将的靠“去那里看看。手中刀拔出，一指御厨
到底处棠既喜又忧：石仲察觉到喜的是终于可以和人于什么水平；忧的是害怕自作，交手了，不知道自己些人，侍卫的动即使斗过了，也怕引来己实力不济，斗不过这更多的敌人。
说。间，就一掌过去，的猎鹰一般，只等侍卫进来的瞬，石仲棠急忙暗暗聚眼看那个侍卫头力，好像一只蛰伏领要推门而入先把他解决了再
个，不想活了吗？御气的声音响起“你，正是海公公的声音们几厨属是你们能够进。阵尖声尖去的地方吗？”一
管膳食的太监御方，为了皇帝的安是皇厨属是况是几个进去，更何、后娘娘都不允许侍卫。全，除了专门负责掌专为皇帝准备膳食的地宫女还有厨师，就算
到海公公的话开口求饶，因此倒也是众侍卫听出了，急忙跪了下来，也不敢反驳，瞬没能推门进来，让石仲棠白白冷汗。间明白了过来一声的