”的洪七公眼神一亮棠的话，本来会是唬由的开我呢吧？口道：“你小子不饥肠辘辘，随即就闪听到石仲过浓浓的怀疑之色，不
怎么可能，晚辈一么敢骗您呢最佩服英雄、大豪杰，又怎笑！道：“这义薄”棠微微一的就是您这样生云天的大石仲
”听到石仲棠他大英雄、大豪杰是不动声色，急忙说道：“什么大英雄里当洪七公呼！夸骄傲大豪杰，不过都，对石仲棠更加满意个称得起这摆手、些，心中暗自是虚名，老叫花子哪，表面上却
的眼神之中，看到了一一记马丝满意，明白自己这屁拍的正好，并没有拍话虽这样说，但石仲棠到马蹄子上。却从洪七公
了一指，又轻轻推不待石仲棠再开伸穴道。出，在他背心穴道上点口解开了公也不多言，右手，洪七拿了几下，他的
军训之时站军姿有的一觉得全伸展了一下身体，让血一朝恢复自由，只痹，和高中这是站的久了，身体自然麻液开始正常流动起来。酸疼，明白身拼，急忙
。那个小丫头就是丐帮的新任帮主黄蓉吧？”石仲棠没话找话道“七公，刚才
之法，洪七公一套几个动作，虽然中国人都，会的不知道这是八百多年后倒是第八套广播体操。的看着石仲棠刚才那无甚威力，但看不错的健身、养生好奇起来他自然
”看得出洪七公对于老叫花子，所灵精以才点了你的穴道。嘴起，想必是害怕就笑的合不拢你欺负我这个。黄蓉“不错，正是蓉儿那个鬼黄蓉很是溺爱，一说
徒之其实这也难怪，一世交，即声世伯。叫一来他和东邪黄药师是使没谊，黄蓉见了他也得有师
女，黄蓉与郭靖有加，而且精怪，对他洪七公也算这个师傅也是二来黄蓉素来鬼灵也上了年纪，膝儿女。顺孝下无儿无是他的半个
对黄蓉更加喜爱了。七公又是贪嘴三来黄蓉烧的一手好之人，自然而洪菜，
道：“怎么你想？”去找那丫头报仇啊起黄蓉，随即又说洪七公看石仲棠问
心气极高，石仲棠自然也人的二十一世纪石仲棠可没有那个能去找她报仇呢！，在不例外，怎么可思，黄蓉作为宅男女神之一
再者说女人心难以让人招架把握，黄蓉还不是一，但世上最难女子，她来，他虽然是来自未来，拥有先知先觉的本事中则最数之称。可是有着女诸葛人心，而人心的就是般的
他连外面的智商，还与侍卫都打不过，论她相比，石仲棠功是占优的，论武是不拿出来丢人了。没有哪一方面
男不跟女也得原谅她不”石仲棠急忙摆手，厚是？有那个胆量，斗，而且我也没看在着脸皮说道。“七公说笑了，自古好您的面子上，我
叫花子才没心情管呢！，你们这些不是要露一手嘛？赶紧肚子，承我了对着石仲棠说道。里奉你小辈的事，老“好了，好了，你小子别在洪七公抚了抚的，老叫花这子可都快饿死了。”
十八掌的奇妙之阴真经数十年的梅超风相媲美，可以想象了郭靖一招“亢龙石仲棠知的一顿几乎可以和十几天里，更是教会来了，原著中后在有悔”。而剩下的沉浸等有处。为，仅次于五绝了郭靖十，郭靖也因此一跃成道，自己的机会在九降龙饭，就教给五掌洪七公吃了黄蓉数几个人的高手，
根基。笨，但南七怪武功不太强，关而且还不会教徒弟，但却当然，却天生勤奋，虽然江累有，他虽然愚为他打下了良好的这也和郭靖自身的积
开了窍，对于郭靖年积累下来的潜要强于九作用，几乎不亚来说，降龙十八掌的于九阴真经，甚至力，让他一下子。可能还阴真经打开了郭靖数十把钥匙似的，而降龙十八掌就好像一
为晚上回家的最蛋，到父母石仲棠也不子弟，小时候父母外出一个农家都可以信手拈来。耕田，他就开始了操减轻负担，从推辞，前世他本就是刚开始熬米汤、炒鸡持家务，后各种各样的饭菜，
饭菜不说石仲棠杂的不会，他对美食的认知，环境也不甚至还允就是美食大家当然，洪七公本太住他，但会过复做，就是这里的在他的武功之上，一许啊！般的饭菜恐怕降不
不会注夜，众人幸亏现意到都以安寝，睡的也是昏昏沉沉，即使没这里的。在已经是后半
坛子物的时候，他发这里可是御厨属（相皇帝做饭前世风不倒石仲棠，地方，在刚进来寻找食里腌制了半坛子的但这却难当于清朝的御膳靡全国是汤汁，的要的就的兰房），专门为州拉面，牛肉。虽然兰州拉面最重是决定做一道现有一个思来想去，石仲棠还
汤汁有点相手法腌制出来的味道。一下，似，这倒是意石仲，也是，和前世的兰州拉面的虽然只是粗略的闻了但种腌制却发现，这棠敢打保票的原因外之喜
种化为害怕被人发现，所令石以他选了僻的灶台生起火来，仲棠惊奇的是因石资源。候居然已经有了煤这一个比较偏，这个时
炼铁的记载。煤冶其实在两汉时期，就有了用陋寡闻，中国早使用煤炭的国家，早这也是石仲棠孤是最
但各个方面的进低了资源浪费明有三个就大大降了煤炭的煤到焦炭的转变，原而且宋朝虽然是中国历。比较懦弱的王朝，还改进史上一个是宋朝人发明的，步却是显著的，四大发使用方法，实现了从
锅，洪七公微微，大口的喝着葫芦看石仲棠直接席地而坐搅他，里的酒。模的滔水刷似样那里似一笑，也不打在
行了点清淡的“小子，大那个腌肉的坛子，开口石仲棠不时的察看说道。的东西，咱们吃就晚上别弄太油腻！”洪七公看
在灶台旁“好，用吹火里吹嘞，您老就看好吧！”石仲棠蹲下身子，伏筒用力往道。火，头也不回的说
也有点过意不去，忍洪七公“我看还不住站了起看到石仲是倒点酒吧！”棠如此卖力，石仲棠身边说道：来，走到
棠也没想到皇宫公手中接过红半，不涵由的感叹洪七公酒量海居然还能如此不给力，了大。的灶台，葫芦，微微摇了从洪七“也好！”石仲一下，发现酒已经没
嗤！
狠狠的向里始升腾。开始面吹火。发出了干柴燃烧地吸了一口气的威力的噼啪声，火焰开一口气，手握住筒口，深深地忙用内趁着酒精的燃烧，石棠急，还是石仲棠这太大，炉灶不知是酒精的作用仲
躁动开始往里面丢焦炭，红通通地火，但却又充满激情。即，石仲棠放下吹火筒，不安随焰和石仲棠的内心一样
大，石仲棠知道这火忙开始准备材料。算是生起来了，急看这火势如此之兰州拉面所需的
会在后它世名声极响也未可知。祖”尊称石仲棠为“之后，世人没有出现，或者若，据史料拉面鼻干年兰州拉面记载应当是始于清朝嘉庆年，间，因此在这个时候还
黄为评判标白、三红、是指面条黄亮一清、二，一清指的兰州拉面以二白指的是萝卜菜蒜苗，五黄则红，四绿是指香。红是指辣椒白，三四绿、五是汤清，准
面粉，让他变得更道有弹性和加筋延伸性。仲棠来说，只需做好一己的全部力气，不断的敲打对于现在件事，那就是用出自的石
咚咚咚！
厨房之中不断传来许别人过来，恐怕早有吩咐过一声声公公闷响侍卫来察看了。，要不是之前海，不
不过等了许久，也没见人过动静，洪七公渐的安下了心。来，逐是担惊受怕，看到石仲棠闹出这么大的也
的向外抻拉。稍微‘醒’的差不多了，石握住面块的两端直接撸起了袖子，双手，双臂开始仲棠的拉均匀用力并不断现伸了一下，发这面已经
有将这面直好太多了，因此，也没，石双臂完全伸展开即使他将揉出来的面也极有弹性仲棠这一世身抻断。体素质比起前世的简
棠做的面条，可能和其，他敏锐的，作为一！他做法不一样怪的做不住了感觉到，石仲看到法，洪七公早就按捺石仲棠如此奇个美食大家
勾住另一端，动形成了绞多了，石右手的中指朝下作用，自。折，感觉这个长度已经差不，到左手的指缝内状仲棠立马将两端对惯性手心上翻，面条受两头同时放索
后，续重复成为绞索妆之拉，待面条拉长后，继抻石仲棠又继续往两边之前的动作。待
发丝粗细，抖手一扔和胳膊一样粗的面团，就，就被石仲棠拉成了头把那一团面条扔到十个呼吸，本来不到了锅中。
这样绚丽的厨吃货，看“这是什么艺，自然不做法？”洪会无动于衷。七公惊讶的问道到，作为一个资深
，法的洪七公了。一世纪已经见惯了其实也不怪洪七公惊疑二十是第一次见到这种技，拉面技术的人们即使是在在看到这样的手段，也会禁不住多看几眼，更何况
可以从他那得几式的好奇心，只要仲棠知八掌也极有不定降龙十石道自里，学握住机会可能。，说自己把己已经引起了洪七公
，不用相关七公刀具，候只靠这样抻拉面食，叫做拉面，做的时面捞出来，一边向洪条来。长、粗细均匀的面解释道。就可以拉出柔韧绵锅不久的拉“这是我家乡的一种”石仲棠一边把刚下
听完石仲棠的话，洪七公急忙接过了刚入了肚。筷子，吸溜一下就面，拿刚出锅的拉等加点配料，就挑了一备好的筷子，也不出了早早准
口，很有劲下，开口赞叹口，闭着眼回味了一道。道！”洪七公吃下一“嗯，千丝万缕，入
香味俱全的拉之前准放了一勺面汤，再然后又中，而后又向着碗中倒了几直接浇到了刚刚出锅就新鲜出炉了。备好的配料，一碗色子，从那些石仲棠用勺中面七公示意了一下，把汤汁的那碗面个腌牛肉的坛子舀了一勺汤汁，向洪