极大，大家修炼时去吃善堂里由炼果缺乏营养强也是不能缺少的，如束后邪月力淡成的药膳，和妖兽制锻炼只是其营养和睡眠行锻炼对躯体的损伤最好可以洞内睡眠。“去玄玉淡的说道:“其实修肉身通过武道一，功法一系列对练动作结

。灵石起？“下面的弟子说道者一点贡献点我们怎么或药膳至少都要一枚下品“一道吃的

里捕捉一介妖兽切记千内百宝再去宗力低微荒原这样会遇见高阶妖几人合作去荒原“到此为止。“邪月力实兽或者龙族。好了今天，我建议你们最好还是可以去做说。你们过宗门任务，不过现在殿堂换取贡献点，不万不要深入

着费猛微微一猛明天一起去荒原吧。“余非不知从那里走来对笑说：“费

“费猛说。魂修。老讲解“哦，明天我想听凌长

““余非说。吧，我也去听听。那好

问道。玉“恩，对了你知道玄费猛洞在哪里吗？“

非惊讶的说。你要去那里睡觉啊？“余“玄玉洞啊，我知道怎么去，

费猛说。“嗯，我想去试试。“

余非用手指着一个方晚些时候“现在向天色还早，们比一比看谁先到精力用尽，再去玄玉洞还有时间睡眠效果更好。说道。对了，我出玄玉洞的贡献点。”我们先活动活动把我带你去玄玉洞，趁练功场，输的人要

？”费猛无奈道。“我根本不知道练功场在那怎么比

跑去。比“嘻嘻。。手指过的方向。，我先走一步。”余非赛开始笑了笑说完便向着

费奔跑路人纷就要赶上但也只比费猛一筹来。快了三四步的因为起步早的缘速度了上去，更是高出故余非暂时领先，在宗内来了避让开了。快速度。但是费猛明显体力要比她强一些，的道路上两人疯狂猛见了赶紧追，想要加纷距离，余非见费猛

来。，这余突然发力回身一脚“哼！”非眼看费猛要追上，一脚力气极大，费猛身前一阵旋风袭

高高跳起叉开双下伸出双手，使出军来的那。然跑之时，余非会”费猛也拿手惯性条腿抓去。腿，躲过了这一脚后没有想到，在剧烈奔上接着“不好朝余非的踢！费猛向出手偷袭自己，马体擒

非嘿嘿笑了一赶紧手向上一抬挡住了那一脚。腿，身躯一扭，另一条还两下子。”余出去，费猛“你真有下，收回那条踢出的腿又踢了

“看拳！”耳边就听见了呼呼的声音回过神来，还没有收到拳脚，刚一落地费猛人被弹了开来的冲击力，两

风声呼呼，似一个拳头在袋打爆一般。眼角处急速扩大，乎要把脑

双脚，力贯手臂非打过来的拳，拳头际，费猛站稳批出头，猛然。的“猿魔劈掌！”在一掌，正迎上了打过来对着余这千钧一发之

“砰！”的。”费猛你竟敢欺负我，我的拳头好疼啊！“余非嘟着嘴说。一声，拳掌对击在一起

蚱一般跳了出去，练力法的招数果然厉害叫厉害，身体蚂摆好架势己。怕余非又偷袭自。”费猛心中暗“魔猿

“今天刚交猿练力法的招数的都会好高，连魔出一年半载，你分的武学你都会了？一步，皱着眉头对费有再击，只”余非一拳击是要练成武将了。出没是退开了手，也没了，如果这样下去，不猛说。有得你的练武天

“我也是现学现用猛实话实说，情。”费道。急之下胡乱使出来的

。今天他看到邪月了很多体会，感觉武力的招式演示，得到艺有很大有进展

揉自己不说了，比赛还没玩呢。”余非揉了“了起来。疼痛欲裂的手，话锋一转又跑

余非又拳脚相加，在道。力奔有总归不好，还费猛说“唉，真有你的。”路上打起来用尽全了过去。不过这次他却没余非赢了高兴高兴完也追不如卖个便宜让跑，省的等下追上了

的说。进了练武场里后得意‘嘿嘿，看还是我赢了吧。”余非跑

“嗯，，等下去玄玉洞我出灵石便是。”你赢了

”余试下。好好比非说。次对练台，刚才没打过瘾，这我们两“走，去个

一听。哦。”费猛对练？那好，样叫疼可不要像刚才一你和我笑，跳到了对练台上“余非的话，淡淡一

猛见余非也跟着跳了稳就出拳道。上去，“看拳。”费余非刚一站

脸，说了三余非胸口便挨了非吃了一拳阴着个字。没有用力倒是不疼“你一拳，不过费猛偷袭我？”余