说到最后，他不禁面露肯定坚持不下来越沉，额头离，他自问是感觉到背上的竹筐越来跑出来见汗，后面才两公里，他已经苦笑，的。还有那么长的距

作弊吧。我们偷偷吃点小奥的恢复香胖足吗？”害怕体力不子马红俊大大咧咧的道：“不如我们肠，

现在的能的节省体力对我们好。现可惩罚，一定会做傻作弊？”奥斯卡没大师只问你一句，你能肯定要是万一作弊被惩罚这么简单了。而且，大师对就不是个办法，在我们要想师监督。”我们进行这没让其他老样的不有他的深意，只会我们么？发现，恐怕他是聪明人，绝事，“胖子，我胖子一眼，好气的瞪了“尽

石头给我吧你的惩是这么多，只负重我们负重跑，不能使用唐三突然开：“老师虽然让的总带要着这些负重完成。”罚自然就可以了。能够口道魂力，我们七个人奥斯卡，把

力匀速又现在开始，按是最节省体力的。你们看如何？”照速度最。“好兄弟。不奥斯卡愣了一下，嘿嘿一笑聚集在一起，而这样。我们七个人从能够尽可能的节省体助调整负重，这样一来。就过，现在还没相互帮。等到谁坚持不住了，再大家就能够必要。我看不如慢的那个匀速跑，这样

“小奥，没看出来，你还挺聪明笑道：地。”宁荣荣在一旁

我小时当然的表情，“不知道奥斯卡脸上一副理所子吗带着候被称为聪慧小王这算什么。”？

现出老大应沐白在众人中年纪最了。说话也会浪费办。”体力，我们跑吧戴带头作用，“别废照小奥说的力也是最强的，展话大。实。就按有的

他们的长跑之旅。当下，七人重新开始了

宁荣去。七人中，起来。匀速前行，在，众人也就按照他们地自然是作为毋庸置疑荣体力最差，朝着索托城的方辅助系魂师的奥斯卡和速度跑了向而

在这跑完了全程。个往返就第一种匀速中

众人才逐是普通的跑步例外。体能，就连真正跑起来。远超常人的改造令他们有着力。如果只辅助系魂师也不不实用魂力，这一个来什么负荷。魂路程对他力对身体的回六公里左右地奥斯卡和宁荣荣这样的们来说都谈不上，就算渐感觉到负重带来的压

来。宁都露出了些许疲态。是汗流浃背，其他人也个来回下体明显变得不适应，一荣荣和奥斯卡二人已经身有了负重。

好上不少。最第三魂环斯卡虽然也是辅助系竟突破了三十级，身体宁荣魂师，但他毕，状态要比宁荣荣有了荣无疑是众差的，奥在各种属性上的加成人中体力

石块。小舞、朱竹清们上的负重，是一十公斤。宁荣荣和奥俊身上的负斯卡虽公斤中的着身大山似的。身体越来越背负然只有五公斤，但此时着一座地沉，只能咬牙和马红持匀速。重是块十五他保感觉却像是唐三和戴沐白

有些惊讶的是令大家放了一个大桶大师正站在学院门口看学院大门在望张桌子，上面，师身边，还摆着一。着他们完成第，一次往返跑回来。在大

继续。”大。师的话一向言简意赅“每个人喝点水，再

桶内是温水，略带咸人只允许喝一杯了盐。在大师地监督下，每个们再次踏上惩罚之路味，似乎是放温水，立刻就督促他。

唐三和戴沐白到没什拢，带来的温度也逐渐，空中地大火球已经当中靠到自己恢复了盐水的众人，体了几分力气。充，和宁荣荣却明显感觉渐力得到了一些补增加。喝随着时间的推移么，但奥斯卡渐向

，大渐渐师站在原远去的背影出几分满意。学看着显流露来的，他眼神深处明们，但看到七人是共同回地面无表情员

去。此时的他，不仅仅是正的们地长者。他要做地并教导学员的老师不是虐待学员，提着大桶朝学院内走，同时也是关心他让他们得到真而是锻炼。

，第四次……二次往返、第三次往返第

盐水。温水容易吸收到大师准备好，卡，都感觉自己有前时地温度适宜对体力的透支，都会喝盐分补充排汗，喝水以外，中途并没有四。哪怕是宁荣荣和奥斯个匀速往返，除了任何停顿。每一次众人些奇迹似的坚持跑完了回到学院

竹筐经开始变得模糊，了下来，荣的速度已经明显慢灌铅宁荣。第五次往返开始的时候他们眼前的了一般沉重。背后的景物已，奥斯卡和更像是山岳般带来双腿像这重力但是，当

却保在匀速的情况下，持的很好。时每个人都已经汗流浃背然此保持，其他人的体力还能，可精神虽

斯卡说道。“小奥，把你的石头给我吧。”唐三向奥

戴沐白也同时向宁荣荣伸出了手。

拒绝，他们经有奥斯卡和宁荣荣都没有往返也未必能坚持楚，自己的体力已这一次，很清恐些透支了，再这样下去，怕这次的下来。

负担。匀速虽然人的呼吸也明显变已经带给得直接从十了两了二十公下，这简单的五公斤人明显的体力大幅度消耗的情斤变成仍能保持，但两况，竹筐里变成了两块粗唐三和戴沐白的负重重起来。上去不重，但在五公斤石头。五公斤看

生出了一种超脱一切游刃有余的感觉。般，大的是，失去了五公斤身体都轻的能飘起来一匀速，甚至还有些恢口喘息几声，跑起来顿佛整个正好相反复了原本的的压力，奥斯卡和宁荣荣瞬间产的感觉，仿时变得轻松多了，不但

经整整过去了近两个第五、第六、第七，的太阳已经偏离已开始时，时辰的时间。此时中。。第八次往正午已过。在这样的情了正次往返就况下结束了三返

每迈出一好温盐水。汗液。从上一次往返仿佛像火烧一般灼热，依旧在身上流淌的开始，他们没有催促他们，盐水已经变都会留下一个清晰的水每个人的呼吸都变得在学院门口补充的是印，那暂休息的步，地面上每一次往返他们艰难起来，肺部之后给他们准成了两杯。并且有着短时间。大师并备

困难。为已经变得一片他那我不行了。”说话“不行了，的是马红俊，张胖脸停了，险些扑倒在地，胖子来，双手撑在自己的膝吸都已经极脚下一个趔趄的喘息着。下盖上，大口大口苍白，似乎每一次呼

的衣。一个，湿最小，但却是三伙伴身上的衣服都的年纪众人先后停了下清了，她来，这一刻个女孩子中发育最好的的就要属朱竹曲线服已经被汗条惊人的虽然在发现每一个可观，大家竟然都说不出透水浸透。最为众人中话。彼此对望，他们紧贴身躯，勾勒出一条

个个都站在原地喘关注这份美景，一。有精力去可惜的是，现在谁也没息不停

余的感觉。此疲惫其他人来负担更重。唯一显得轻松一马红俊一和戴沐白是不应该如的，但他们身她还有些游刃有样的。再加上她本就上多了宁荣荣身体重轻，此时也只有和奥斯卡的负重，比起本来唐三些的倒是小人中，舞，小舞也达到了三竹清、十级，但她的负重却是和朱七个

足足喘息了有的时间，众人才渐渐缓过来。分钟接近五

道：“反正午不上了，不如我们慢一点吧。我不行马红俊忍不住了，再跑下去饭也吃，恐怕要累死了。”

们也是为了我回去太慢，恐怕还会大师每次给我们跑一样么。虽然大师是计算了我们惩罚出现况的。体力准备的盐水温度都坚持。胖子，把你的负的训练戴沐白皱眉道：“好。一定要重一直都在降有额外的严厉了点，但他？可我们的速度低。很明发现显，情大师对我们给我吧。”慢？你没

你还行？”看马红俊有些吃惊的着戴沐白，“戴老大，

戴沐白挺起胸膛，“胖子，记住，男人不能说不行。拿来。”

虽然他不太的时候消耗也很大。，唐三也来了朱竹清身边，不多，而朱竹清虽然嘴承担负重，但他此时的朱竹戴沐白不是帮块装入自己背后竹筐身体状况和戴沐白差在戴沐白将马红俊清背后石明白为什么到上不说，但明显体力