为过。在原来的世来家打坐中发展出追求界，内功首先是由道祛病健体，其次注重延年益寿，最后功是道家吐纳筑基功法，首先讲究也不的，道家修性炼命之术长生久视，所以说内
者，呼于是内功的修炼首在吐养性、帮助培蓄人体内部之真气，达到修真入人体所需之清气，以浊气吸也，意即吐出纳打坐，吐纳延年益寿之目的。，纳
自至于在武一体世界，修仙成道内功。然是不可能的，渐渐演变成了系，这就是我们说的另侠的但打坐吐纳则
界二世中有害入魔。过程越能够学，这种情家渊源的嵩山派，学有益，说它有，这是因心有杂念在武功修炼的作为有着道下往往能够活其内功心出新是大有裨益的；习以及运用武况机巧地修活用，对推陈接受内提炼而来。对于首次经典中代认知已基本完善，说得太多容易走火到底就是杂念太多。家修身养性的功体系的林法即是从道是因为想寒来说，嵩山心法中的为作为一个成年人，对字句稍显深奥益是因为想得越多，说它有害则
长年去学习武功心人生观、世界观都还不种情况下却也能够按照师完善的少心法的意思；的时学候往往是要问个极有可能一事无成法，比如徐铮这样的，才会学成，这后法，再去理解的教授按部就班的学习年人的灵法中字句的意思，成，既能化为会武功心一旦学而想林寒这样的，因，这类人是先，当然风险越大收获也越大，明白，理解之或许他不理解心，慢慢的也就纯熟了己用。魂，学习武学如果是为有着成
将这书读透。”问看层心法，可，想起一天忍，找出一寒怀里，语气低沉的丁勉黑乎乎着脸一下来也说道懂的再来问我个半的着手遍的解释，最后实在忍：又一林寒如今就碰到本道家经典扔在林天的缘故。想着中的嵩山心法苦笑不已这还是在霸着丁勉遍了再修炼内功，有不了这种情况，无“拿着，先好好只是勉强记熟第一
嵩脉以及，几天下来终事。林寒都是独自一人在角随后的几天里，个僻静落翻阅那本《道藏》有所获，基本弄明白打山上找穴位是怎么回坐、吐纳、丹田、经
眼观鼻，鼻不以微闭，是因为睁为度。所将第一层光内视，打坐的姿于养气又不能辨清丹田。微闭时眼皮自然心向天，双目微闭，含前，双手摊方嵩山心法手抄本，不利。，心观开容易滋生杂念，全闭昏沉入睡，皆容易可耐的拿起无误，然后摆出在此之后，林寒急在大腿上，掌势。只见他双腿盘坐胸心法细细记下观心垂，以看到眼前之物而忆，默诵数遍确认
，同身寸)，以补浊气，再自鼻中吸入清口，缓缓吐出体内腹圆起，呼时小腹回脐下一寸三分意咽入下丹田(此时林寒依收，叫口呼鼻吸三次。照《道藏》所万籁。呼必呼尽却外界一切干扰，如入必须如此，这样做顺呼吸。正是初学吐充呼出之气讲，两耳屏俱寂之境，凝韵听炁，用息。首先开纳，吸必吸满。吸时小
，以气随心，吸气时，舌顶上腭，收然后抿口合齿丹田。务呼气时以意念领出窍外依。必做到以心领气，一呼一吸，皆令出入于视返听。鼻吸鼻呼，谓之心息相随意念下注丹田，
不觉不复存在。融入其中渐有一丝暖气生在丹田游弋，情一动，清时起，小腹丹田处林寒神，陷入空灵境界。不知何如是这般，林寒渐渐摒气，并不住感觉再醒过来，那种弃杂念，不知空灵的
胜道终于迈出了第一础，只有浸入微观世界才算是的门槛。知步。正如《道，先切修行的基是长生的第一步，是一前的那般感觉，喜不自踏上修行林寒回忆着藏》中所讲气感
与及顺序都有不同，气运行的经脉以的心法真就是不断熟悉气感的存要养在丹田之中，当其壮大到一定程度之后在，最也各不相同成周天循环，这时候就粗浅不一，威力终经脉中形之后所要做得，其引导用到内功心法了。不同需，将。将那一丝气感
。在武林中，头等大约定成俗的潜规则，派林立入魔，轻则武功全一处经脉或者是顺，就会走火百万，究其原因就在序少有不对法气在经脉中的运行途径忌就是偷学别派武功规则。过程中，只要走错，所以久而久之，彼此间有了这体而举的偷取被它门别派轻而易一潜性命，重则爆难，内运行方就在于探究经脉的江湖中门己门派以，功法艰功在经脉内运行的为代价获得的真气有谁希望自亡。没于真废。之所以有这么个千
少时间而不会知道他资质有这一天之内寻到气，夜幕渐渐降。幸好林寒花了好几逆天。够在感，资质他在《道藏》上花了多勉也不会知道自己能两遍之后就会急着修炼么天时间气感，阳已经下山还要超过丁勉等绝对不差，可能临。想到心性必定看过一当林寒从入定中清醒过来时发现太小孩子人的预计，只会猜测他阅读那本《道藏》，丁
寒找到气感时，没有太准。习内功的标果然，第二天丁勉第醒他的提二多的怀疑，只是一个劲要努力的去熟悉气感，尽快达到学天听到林
一方面也月里，林寒气感，偶尔有不习；另只是独自去找丁勉、费彬两人请弟在一起去校场修行，两人的如此是因为在教，所以没有必一人培养此后的半个请教。再去问丁勉。他之所以要师兄注意，然后更加方便的能够修习内功以前两人是特意这样引起丁勉单独向他依旧没有和懂的随时都可以特立独行，一方面要和其他人一起修那些新进的同门
饱满前几日林了猜测，昨日他的猜测，并提醒丁勉也证实了时，单独向丁勉请教心中隐隐有冲击嵩山心法第一层。田中的气感渐渐他准备好，寒终于感觉到丹
怎么也来了？”相熟的徐铮走所以今天一大早，晨练，这时与他还算从进几入嵩山派以来到奇怪，毕竟林寒自只是都对他的到面前，向他打招呼：林寒就来到乎就没有来过校场。弟子陆陆续续也来进行“林寒，你行为感校场上修炼。随后其他
林寒面对这个人，冷漠事。”师伯有些意：“嗯，过来找丁的脸上终于有了少许笑
林礼并没有立刻说什么先随着众人进行晨练。丁勉也来的时候，寒除了躬身行当丁勉等人知道他的来意，示意他。
脱几个弟子辰的前，说道：“渐渐的跟我来吧。”一个时晨练时间结束以后，阳光暖了起来。丁勉摆寒面的请教之后，来到林
林伯了。”了一礼麻烦丁师寒恭敬的行：“
：“小寒，怎么要特意避嵩开你的师兄弟呢？”随后丁勉将林寒带到笑着问道山派大殿后院，
许是哥哥林什么也做不了，好多，再也不想虚度以前有哥哥在的离去吧，感觉那现实面软弱的哭泣，沉吟许久才雨还不觉那种感一辈子都不希望光阴。前除了得，只是如今才发现再来一次。”前面挡风挡觉很不好，这寒抬头看着他再也不想在解释道：“或以前是多么的幼稚，一刻自己长大了
不打断他的话，只是在丁勉见他说得沉重，也一旁静静的听着。
也不想我们嵩教察觉一定要学师兄弟之间有忌这只是我个人的想法很伤心。”由，只有练好，我知道自己的资质。外面魔武功才能报仇雪恨。看希望将来武功一定会突飞山派发生任何意外保卫身边的人，再进的，我不，我没有懒惰的理恨，那会让我起，我就告诉自己，道:“从那一刻猛好武功，林寒继续说，我的
像他有什么龌龊，只有兄弟法，或许真人成长。对于林，丁勉只觉得林寒看，心中很是欣慰。他会有这样的想们这一代一样，师同心，其利才的是磨难使法，丁勉是赞同的，就终于不枉自己的另眼相非常对自己的脾气，能断金。这一刻丁勉差异的看着林寒兄弟之间绝对不该寒的想，没想到
有如丁师，这也算是意大的原因，他。到那个时了。”伯这般成就的我会试着接纳他们候，或许因为差距太此刻自己的一番话们心里就不会再有嫉妒继续说道能够得到丁勉的认同竟然外之喜。林寒时候林寒并不知道：“或许某一天，当我，
也会有嫉，就算是我，，那是人之常情，或许一点点的超过自己的时候，那种嫉妒有这样的想法“你很不如果看到身边丁勉点头：”错，我从来不知道你会的人才会转化为敬佩。真的只有天壤之别妒之心
道。一代弟子知道。”林寒至少在武功大着丁勉的语气都不要讲我的事情顺说成之前不要让我们这讲出去，“所以，恳请师伯以后
寒回答，丁勉继续说：性、资质来看，将来的“以你的心这不点师伯还是可以保证的“呵呵，你就怎么量，还好至少不泄露成就必给二代弟又信心吗？”不等林子知道，可限。”
“只是二代弟子就好没有想过要隐瞒众了，我从。”林位师伯寒说道。
的武功，担心的是你的眼光对待对嵩山派的态度。”那句话，我才能够相信你，我并不担心你丁勉他急促不安中说道将来孩子因为刚才丁勉看得头皮发麻，在林寒了。林寒被：“很好，正是，发现再不能以看待小深深的看了眼林寒
，弟子绝无二林寒没想到其中还心，我的根在嵩山。”没有其它想法“对于我们嵩山派有这一茬，，斩钉截铁的说道：幸好自己从
这些不必再说，丁勉消了起来：“不错就冲击第，我们一层心法吧，有师伯护法的根在嵩山，好，不必担心。”，今天先调整好情绪了，
。出打坐的姿势，礼，林寒深吸口再次躬身一中意气，摆渐渐沉入空灵念