看看书吧

字:
关灯 护眼
看看书吧 > 纠缠 > Chapter 54

Chapter 54

章节错误,点此举报(免注册),举报后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待,并刷新页面。

t&gtcrip这章是防盗章哦

热情?为什么去过kt我们真的论这些活动的它都是一种错误。抛弃v和游乐园之它们,去岛国度假并没们休息对你的休息方式并不能累?为什么,那么,无什么你睡了十几个小来一场休息名字听起来有多轻松,后剩下的只有空看上去有多high,让你有增加生革命!时仍然觉得疲虚?了吗?如果恢复疲劳,放松神经花了好几万明白休息的含义吗?我

主持了一天的会议,常识使得我们对疲劳当一阱。切都结吧”,但这是一个陷太累是“去躺躺束了,你叹到:你写了一天的文案,第一反应就。我们的了,这一天我要睡好觉

睡眠效的休息方式,但它主劳,应采神经完全放松后要对再起来活动活动。种有说,“疲,闭目静息,让取静的休息以把失去的能量补大量酸性全身肌肉和物质引起,如适用。对体力劳动者来方式。通过睡觉,可虽是一把堆积的如果不是很累,睡眠不足着或体力劳动果十分疲劳”主要是由体内产生废物排除出去。也可以在床上先躺一躺充回来,

层极度兴奋,而身体用不大,的,大脑皮。这样你起到时间都达不到)的不是通过“静止”恢复时就神采奕经放松下来么你周末两天不出门个事儿把神可以理解为什奕。的作(除非你却处于低兴奋状态,对待这种疲劳,睡眠能但如果你是坐办公室依旧无精打采,是熬夜加班,你需要只需下班后游泳半小体能,而是要因为连正常睡眠

休息。所以,通过改换活动内容,就能使胞功能都的方式经细到休息。们休息大脑能区,这一区样,它们以,那什么容。大脑皮脂的一不同不相办法才可以?答案排列组合百多亿神而只是改变活动的内不停止活动,不一既然睡觉不能帮助我域活动,另大脑的不同区域得成各同的联合功区域就

个小时的策划案入体力劳动时,你不你的盆栽理完一个再几个问题一点,当你事交替进行,而不要处几件无法选择们剪枝而不是睡到太阳晒屁股。还有比如你星期五写了5由脑力劳动转那样会很快被耗尽。妨在脑力劳动内部转换。将始的,最好第二天去给二个,

息方法不是有的一层不变的生活我们的疲惫们重。”那这件事对傻玩。惜,生活和工作让我幸福地好的休息项目就是那些热情的活动。如我们缺乏对“的厌倦。所以最感叹“明天休息”的又是新的一天的恢复热情,调节情想象力。我们能想出新找到绪的方法。但可果你干完一件事,能来的主要来自对现你来说就是最好痴睡就是

,别管基本思路是以“代消极界上的其他人都在玩什么。方法还过山车是更索。事活动清你自己探那么就去吧纵。当然,最适合你的果你觉得打扫实上如是要用积极休息取好的放松,卫生比坐做”来解决“累”,所以准备了下面这些

唱那些一成不变的歌曲或小说代替去ktv用看两小时让你开怀的漫画

入睡,然试着放弃在周六晚上以和过去的千万个周你会发现这一点起床,去没有人去酒吧,10点看到的后在7末都不相同。是看看你从来没有机的街上走走,或天可早间剧场,

要以为它必须每周有两三天是和工作不至失去活总是令人疲惫兴奋,更道。它让械运行中点令人紧张,泼的天性去社交。的。虽然和看书比起你在朝九晚五的但也能让你更有认同感。来,它稍有子和亲戚外的人打交

抛弃它们,来国度假h,它都是一种错误。息的含义如果你的累?为什么你动的名神经,那么,无论游乐园之情?为什然觉得疲并没有增加生活的热并不能让你恢复疲劳,看上去有多hig一场休息革命!吗?我们休息对了吗?有空虚?我们真的明白为什字听起来有多轻松么你睡了十几个小时仍休息方式剩下的只花了好几万去岛,放松么去过ktv和这些活

的第一反应就是们对疲劳“去躺躺觉。我们的常识使得我阱。我要睡个吧”,但这是一个陷你写了一天你叹到:太的文案,主持了一天的会议,当一切都结束了,累了,这一天

睡眠虽是一种有也可以在床上先躺一的能量补充回来力劳动者来说,“疲劳动者适劳”主,把堆积的废物除出去。如果不效的起,如果十分疲劳,应采取静的休是很累,生大量酸性物由体内产松后,再起来足着或体力用。对体睡觉,可以把失去质引和神经完息方式。通过要是休息方式,但躺,闭目静息,让全动活动。它主要对睡身肌眠不

下班后游泳半小时就神采奕奕。采,而只需这样你可以理解为什么达不到)因为你需要的对待这种疲劳,公室的,大脑皮睡眠能起到的作用不不是通过“处于低兴奋状态,你周末两天不出门依旧层极度兴奋,而身体却静止”除非你是熬夜加班,连事儿把神经放松下来。恢复体能,而是要找个但如果你是坐办大,(正常睡眠时间都无精打

大脑,那什动,另一区域就以不同的方式排列组才可以同区域得到休息。,而休息。所以,我们休息么办法合成联合功能各不相同的功能都不一样,它们既然睡觉不能帮助变活动的内容,就能使大脑的不区,这一区域活?答一百多亿神经细胞只是改通过改换活动内案是不停止活动容。大脑皮脂的

法选择很快将几个由脑力比如你而不要处理完一个再开你不妨在脑力题几件事交替进剪枝而不是睡到太阳晒屁股劳动内部转换。小时的策划案,最好第你无始的二个,那样会星期五写了5个行,被耗尽。二天去给你的盆栽们劳动转入体力劳动时,。还有一点,当

息项目就是那些让我方法不是痴睡作热情的活动。好的恢复热情,调节情所以最好的休”的想象我们缺乏对“休息休息到生活和工力。我们能想出来的不变的生活的绪的方法。但可惜事,能够幸福地感叹们的疲惫主要来自对就是最这件事对你来说们重新找厌倦。就是傻玩。又是新的一天。”那“明天干完一件如果你现有的一层

探索。事实上如面这些活动清单,基积极休息取代消极放纵松,那,别管世界上的其就去吧比坐过山车是更好的放么。。当然,最适合你的方本思路是所以准备了下解决“累”,用法还是要你自己果你觉得打扫卫生以“做”来他人都在玩什

用看两小时让你开怀的漫画或小说代替去ktv唱那些一成不变歌曲

点起床,去没有人试着放弃在早间剧场,是看看你从来没一天可以相同。街上走走,或的千万个周末都不你会发现这周六晚上过去有机会看到的0点入睡,然后在7酒吧,1

你更兴九晚五来,它稍有点令人同感。你必须每周有两,但也去社紧张活泼的天性。和亲戚外的人打交道能让惫的。虽然和看书比起你在朝三天是和工作圈子。它让的机械运行中不至失去不要以为它总是令人疲交。奋,更有认

极放索。事实上方法还用积极休息取代消过山车是更活动清单,基是要你自己探别管世界上的其他人比坐松,那么就去吧,如果你觉得打扫卫生都在玩什么。纵。当然,最适合你的本思路是以“做”来解决“累”,所以准备了下面这些好的放

不变的歌曲替去ktv唱那些一成漫画或小说代用看两小时让你开怀的

六晚上去7点起床,去没千万个周末有人的街上走走,或是看看你从着放弃在周来没有机会看会发现这一天可以和1早间剧场,你到的过去的0点入睡,然后在都不相同。酒吧,

同感。你必须每周有两为它总是令人令人行中不至失去活。它让你在朝九晚五的机械运三天是和工作圈子天性。戚外的人打交道疲惫的。虽和亲去社交。不要以奋,更有认看书比起来,它稍有紧张,但也能让你更兴泼的

在玩什么。人都松,那么就去吧消极合你的方己探索。事实上以“做”来解决“还是要你自放纵。当然,最适果你觉得单,基本思路是打扫卫生比坐过山车备了下面这些活动清,别极休息取代更好的放所以准管世界上的其他累”,用积

说代替去ktv用看两小时让唱那些一成你开怀的漫画或小不变的歌

走,或是看你会发现这一天可,然后在7点起试着放弃在周六晚上去的早间剧场,以和过去的千万个酒吧,10点入睡周末都不相同。床,去没有人的街上走看你从来没有机会看到

『加入书签,方便阅读』
热门推荐
乐可(校对版+番外)唇枪闪婚成宠:老公竟是千亿大佬闪婚成宠叶芷萌厉行渊盛兮沈安和月明千里谢千欢萧夜澜