六章修炼第
受到好歹水月对那个世界自己，来再强也恢复的这个世界是很大的力量，始盘膝修炼了起够依靠的就是也没有，唯一能虽然原先的世界同这样才能够保护让自己果吃完体力，所以在把那几个是熟悉的，在水月现在是什么依靠水伤害便开的，他只能尽快的掌握但是陌生样也是这样，差不多之后水月自己，不。
“呼...”
“吸...”
深的执着。，就轰轰作响的韧的性格中带着一种深法不停地运转着体内盘坐着，面向着那仍旧次的瀑布，一脸平静没有一次吐纳，按照无名心这样，丝毫的不耐，坚蓝色的内力的那股淡
，太阳公公终切。的时扭着她那曼妙的身材走注视着世间的一间一点点，月色依旧是那样的迷人，温慢慢于沉了下去，月亮姐姐的过去柔到了空中
“唰！！”
亮渐渐的走到正中央，银色的月光给这一片，满色的银的纱。上了一月不知道过了多久，大地披光辉如水一样，向天地万物无私的洒落下去天空中的月件银
意识已中，鼻中的呼吸般，乎，符合了某种规律。一声，一呼一吸此时的水月，依极为的自然，似旧保持着刚才的动作，佛已经坐在原地睡着了处在无意识的状态间，显得一声接没有丝毫的改变，仿经一
清醒的在旁色的灵气清晰的看到，着属于它的转化而成。而离水潭的月光闯过一层一吸中的月光，生了。，似乎和水潭上散发出丝丝淡蓝般的水潭，诡秘的是奇妙，要是水月此时着他一呼，奇妙的身上，随瀑布上在吸收着在照射这片水潭，通体都笼在它身上乎连带着得到了好处一传播的话，就可以层凌乱的枝桠，洒落在那蓝宝石事情发样。在他的是边看着银色，顿时，就看到，罩在一层淡淡的白光中的水性灵气，很很近的水月也似同时也往外是
体内，消失不见。水潭中散发出灵气在他每呼吸一下时个毛孔中进入到他的来的一缕缕淡蓝色，就会从水月周身各的
带起来的。着岸边一波又一轻轻动荡，缓缓地拍打知道这水是这，来水波不兴，水潭里的水波，绵绵不休，就是不风清风徐波究竟是不
音，脑海中灵光一闪，似乎在冥内功依旧在运转，只是了一个宁静的水在意识中，似乎出现冥中听到了这湖水的声潭，湖水悠的声音，慢慢水月的轻柔的波涛拍岸。悠，无边无际水月开始在冥冥之中关注，注意着这，
之中……间抽离，沉浸在了更深层次的平静。整了那意识水月的意识在这个人就像是突然一刻，陷入中的小湖从这天地之
个水月真能一定会不住的感叹，这边有个修炼高手站是个变态啊，在此处，如果此时旁攀登巅峰？有这样的资质，何愁不
绝世强者，这就是机缘处，想成者。话，在这数不清的人上，不论你在何要是没有奇遇，机亿个人中也未必会诞为一个中，一强绝代。无论在哪个世界生一代缘的
功的气感，也绝对至少以做到的事情，受的到也需要耗费一个月的时间。内超常浓郁的森林中修炼是不再这个灵气终可能感水月不会是一个短时间可内功的话，就算水月最要
而——
的地方给缩短了。这本来需要的因为无意中所处一个月时间，却
一呼一吸！！
自然的下加入到原中，继续体内不停的的内力不断的凝练，躯中来回的穿回到丹田中，内力不停的在经的顺着周身无寸肌肉当中，然后股暖流在无名心法安排下每一寸经脉身化为一梭，每流转一增强着。部分融入到数个毛孔进入到体内，先那股内力脉中流转，那股淡蓝色每一剩余的继续归流转，在全身上周，这股暖流就会使的他的内功不断一缕缕淡蓝色的灵气不断有一小
落，昼夜升日交替！！月
天中第一一随着时间的消逝，月色消散，东方，徐升起。金灿灿的早霞向天地发出了一缕光芒。轮红日徐
他将运光洒在水月的身上，转的内力回归丹田，苏醒过来。一股暖洋洋的阳从修炼中中
这就恢复了，全“咦，我身体这么快不完的力气身好像有用有帮助？”篇功法对炼体也，难道
消失由暗自惊劳早已经诧。着不见，下，每全身上一方中都似寸地乎蕴涵的水月在第一时间就察刚刚从修炼中苏醒过来的变化，昨天的疲在沸腾，不体内的热血无穷的力量，觉到了身体中
了许事情的本质。被眼前的利益所蒙清晰的感觉到蓝色的内住双眼，很快的透析到又变粗壮了很多炼让我受益水月，并没有厉害？还是环境多，水月还能不单是身体上变的强大力匪浅啊，是功法了好啊？”到底是，“看来昨天晚上的修，自己丹田中的那股淡
细胞了。“不管了是从哪个角度费脑对我都是有利的”想不透，就，无论来讲，直接把问题扔掉不再浪
担心，身体了，这样做不反而会帮我把身体变得锻炼但不会有强度锻炼而崩溃了，可以进行大承受不住过强的害我就不用更加强大。这样也好，这样
不成胖子，以这个，对于刚开始训练十公里听点往外跑，就先以十吃水那消耗的体力和暂的距离，但是一起来是心急吃不了热豆腐，基础的跑步开始练起却是很长的一段月在心底不断，二十公里，慢慢来吧！为起。十分短森林当作场地，水潭公里为止，一不过饭要一口口的吃，个很大的锻炼。也就是水，月来说，距离跑步想着，同意志是一口也就是二十公里，这是最有作用的。个来回一的水月来说个来回对于刚开始跑的人，了出去，从最时却也跑是最好的锻炼方式，也
进行接下来的水月的想法吧。这己增强，跑步都与水月来说。厚的锻炼了一阶段水月就走路一样，那就可以自己接下来的锻炼质的同时，适应跑步，烈的训练，不慢慢增基础。好的体质，才可以进到自己把跑步习惯成了住的，跑步可以强体质，有了等水月现在还只是一个小然会承受不这只是一个筑基，为孩子，不能进，奠定深行后续的锻炼，这也是行太剧是先让自体
半个小时后...
的活下去，我了下始个了一般沉。”到底还是年累，是这能更好来，他们眼前不想再死第二次的速度已经明显慢的时候，水月的已经死了一次了，的景物已经开始变得“呼呼，不还得坚持，坚持下往返开去，只有变强才身体太小了施展不龄太小，当第二次重。开吗？不行行了，没想到这么模糊，双腿像灌铅
两个小时后...
跑了，他那速度连龟五个往极限，就意味着一就返了，这也是的极限在哪慢慢挪动，他的体力在于意志力是否坚定。了自己水月现在已经是第候，天也绝不剩爬都算不上，就像切都会改变。后一圈跑步毫放松下来，有的时里了，不勉强下一丝力气。他的神情却没有丝水月计划中的最已经不算是在，他已经计算好蛇似的在才与庸才的区别，早已经透支了，但他的挺过一次
承重的步伐力迈动着自己水潭前进。着最后的目标不动了，只能勉强挪动，一步步朝行的，我一定行的”努前迈进。“不行了么？不，着自己的他现在已经实在跑脚步，一步步向
五百......米
百米..三....
一百米......
月也终于色已的眼前，这最经出现在水月后一次的往返，水潭那动人的蓝水月走了整整两个小时的时间。但是，水了。坚持着走回来
“噗通”
力一费很多的时间，我气耗尽的水月想安安稳稳的坚持！”觉，终于因为体力旦睡觉会浪现在不能睡不支躺在了自己的简易必须睡一觉，不行，我窝棚里，“好累，好
力还真不是一般的强也骤然。摇摇晃晃然感到了天旋地转了回来之后，又强行把意识拽的忍耐力锻炼了。盘膝再次坐到了枯草了起来。是超出了自己的极限一阵剧烈的头痛上，开始运月那种常人难以想象闷哼出声，一阵，水月的意志承受转无名功法修炼觉一刻，由于水，即使以水，昏迷不住，这的爬了起来，就昏沉沉，突然感在这头重脚轻，接着，便突月脑海昏
着气，死死的咬仍旧安眼眶，但他却死死的忍住，不着水月忍着痛苦的喘膝坐在枯草上，运功恢牙，嘴唇已经浸出血复自己的体力。稳的盘渍，两眼几乎瞪出那怕让自己发出一点的声音，但是
效果更是普通状态下的数倍。论上，修炼后，立刻修炼内功恢还有效步，然后在在疲劳后修炼，，让身体得复体力，然后接着天早上起来先进行跑的休息，耗尽之到比睡觉力气练。理内功不仅可以代替睡眠这就是水月的计划，每
ሦ又是两个小时.
果然没错“步，我的修法，是挂一般的东西动身体，感觉了一下，！”，就水月从长，看来我那篇无名吐纳心来，活动了活啊觉得体力又有所增炼是对的，这才开始跑自己的窝里站了起