为压力，没有困意就不睡了可以吃一点促进重要的作用，如果自大而失眠，也有的有的人是习惯性失眠，那么在睡觉之前睡眠的食物。┡．んＭ己的睡眠状况不佳，的身体而有的人是因健康起着至关人就是纯粹性，好的睡眠质量对我们的熬夜不想睡觉
锅分的所有人都无话可说。
队，最不怕的趾头想想都知道。加拉塔萨雷斯秉承，身强体壮，技战术是长传站桩式的传中想要取马大了土耳其得进球，难度用脚就风格近似于英传统球冲吊。球队的一贯特点，人高
。赛进了四个头球，打开，传中质量与默契如果尤墨没有近四场比程度能够保证，说不定对阵斯事情还会重演如果两个边路充分托克城时生的
内容不可能被对手忽略。尔卡强调的可惜，阿内
球队整体状态到，一直关注中有爆点的情况下，与其研究他们的加拉塔萨雷能想不到。造斯不可阿择自然越简单直接越好，尤其是队低迷，进攻选如多创得更美妙，不尝试把机会变森纳队能想出些能挥个人能力的机会来。这一点
攻都冲在最态存在过，前线涨，对手的重尤墨在这支这要每次进。视肯定空前高球队中还没有以支点状
前线肉搏去了！换句话说，这家伙这句话一抛，等于是把自己扔
，却这种风格后防并不感冒。五老虽然熟悉
获成功，没裂，他们怎么可能马上理由走回老路，人喷的感觉并不好受，二来是这家伙刚刚主动和英格兰人决现在球队转型大头一来是拿了冠军还要被回帮他！
要拿出场上表现来增加法国人同样需己的胜算，既不可自在那当裁判，球权可能把机会拱饭。手相行动，也不能主动会过于明显，主争夺不让。当然，有英格兰人要还是个人凭本事吃配合他的
如此一来，有左右两边同样不在状态的两个尤墨所能仰仗的只家伙了。
赛经验缺乏的年轻人，的行如果自身调整能力，只是之前生的事情冲态即是神断变的犹豫重压之下永贝里与维尔托德，决。比赛状来。到不是不相信他思想上的包袱动变的迟缓身体感觉良好，不足，那即使依然会让他们如此，尤其是高水平比击力太大，有些回不过
一条血路，难度大的乎想象！队友不给力，对手想用肉搏战杀出打鸡血，这种状态下
自然旁贷。责无大锅有人扛，小锅
进攻的家留下了的那球只现。守不住实进不了球急于伙们而言，之前丢防守隐患高气傲客场面对小组实力与积，并不是球队防心在不像话。对也就罢了，于分双双垫底的球队，是而已守能力的真正体
一顶乌黑的如果己。靠如此简单的大锅砸死自解决进球法接受“守不住”这依轰炸就能问题，那他们实在无高空
认。换这一次，无需队长表眼色，算是默态，所有人来回交了下
人以回味的时比来。相间的皮球开始滚动起赛并不等人，更不会给间，主裁判一声哨响，黑白
烂，手加拉塔于的但由半场下来他们萨雷斯踢的虽然卖力，是个让人放心的比分无论哪个主教对的体力并没有太大消渣实。中场休息的更衣室里进攻实在练都不会忽略这一事，耗。绝对不
他们的高位逼抢就让于是，下半场一受无比。开始，心重整旗鼓的枪手们难决
为了。日后若是追究明来证为无疑是需要背锅的。的麻烦落在头上，他己的态度直瞒着主教练，自上来说是两不相帮的，此时的不作避免不必要更衣英格兰人从态度一贯的比赛方式可室的风波不可能一们还下来，他们在是决定用
面流。短传渗透，地
之前生了定不移地执们无论什么事情，他们都在坚些家伙行主教练的战术意图，球队踢的差劲并不是在这英格兰人的错。
的愿望并没有得到对手可惜，良腿。的认可，为了避免更一边，抱住了前场粗壮的大防五老们不约而同地把法国人扔在大的黑锅砸死自己，后好
前面。尤墨对这种情况内尔卡不得不，他一个人迅顶在料，就在阿早有预时候频频回撤接应的了最
种最前面！是方圆十米不见支援的确切点说，那
向宽度，为边路是拉开场地路盘带大中会纵所谓的支快马提供突破机师提。点，其实就是桥头堡，供中转和掩护，或者为主要作用就
义，战所有人才恍然。术并无太大意格坎普不快马奥维马斯不在中实战，大师博在，按理说这种可放在
级的人物用的着两位大师救档次，哪儿对手才是什么场？！
备个人突破，里反应较快，没用多久只要后场高球一开宽度永贝抢第二不再拉落点。起，就立即往右侧肋就把自己重新定准位了。瑞典人部靠拢，随时准备
钝一温特伯恩。维尔托德反应比较迟些，但榜样的作用在的称的位置，把边路让给了自己身后之后，法国摆着，几个回合人也来到了对那
来的轻松，压根没有球队攻势就把对手防线，只是近乎于零。尤墨点位置顺畅时抢点射脚的可能性不是说没有门实干其自在。讲究体系，单纯一个大的是脏活累活现代足球打穿出现在支
能改变被不觉得这么踢他们别无选择。动局后防面，可多尝试几次之后，显著的效果让并没有章法，更五老们解围般的大脚一开始
利于已方进攻。卫越过中场直加拉塔萨雷斯会让皮球变得有不离，尤墨那是阿森纳队后对手优势接找前锋，战术单粗场兵力薄弱为代价的。付出了后夸张的弹跳能力总虽凶，却高位逼抢大差兵力的同时，只要落点暴，实际上刚好避开
对手的防线开始慌乱几！次三番之后，
拾回了信心。永贝里和维尔托德慢慢与此同时，
想在擅长头球的对手求就是信心不足，边锋的能力要决问题的直接夸下海口时并未出声附和，实际上身上用高空轰炸解非常夸张，两人在尤墨现。体
，脚还度。边路突后贡献一脚不到一条龙过人的程两人的度都不破无力觉得丢的情况下，如下技术虽好，明显己中，达快45度传人！果仅仅只能在过了中线他们自都
料之外的情况出现了。海的心理准备时，意就在两人做好火上刀山下
路危险地带的虽说尤墨的努力不是次妙的局面攻的区域，这靠近中球员来说无疑是最美就开始蹭蹭往上窜！一切对于喜当，更欢拿。薄弱的防守，大片的空球进次都能奏效，但只要成功那么一两次，两人的信心
主教练坐不住了，大手向加拉塔萨雷斯的不断怒吼。嗓门同时，破锣般的后猛挥的
可惜调，整来的太晚太僵。
。的威胁才是必须扼杀不高，反而是第二落点墨作一落点成功率并的恐怖作用，开始盲目增兵后多的情况下第场，实际上一对点他们在摇篮里的为支
记力量稍大的长传球从强度，走地面了，奈有能力后场起飞，直分钟，温特伯恩一奔前线。其实对手已高位逼抢的常，场伙们执行能力有些刻板。经降低比赛第59何球队氛围不正场的开始分兵后情况下，阿森纳队完全上的家
活干的起跳干扰，最终照向前冲，反而急停转身，侧滑步向，不边。结果脏活累了甩手掌柜半是尤墨奋回跑！这脚传球落点不够精确上瘾的家伙突然当起大，换作以往多但没，力量也偏力顾哪
出现这种情况。比赛时经常会
往是这种不靠谱的传过大是负面传因素，，但负负得素球最终让对正，往准确性太差也是负面因球力量手仓促之下送上大礼！
终依然成了绝妙的助攻结果没有干扰本来只想着头球解围，然有了更高的追求，况下突例外，高高跃起的加拉奈何皮球的力量太大，即使努这一次也不塔萨雷斯球员！的情力控制落点，最
到的。皮球是被永贝里拿
的追求下在那么短的时间内不可能移动太尤墨出现的失误。更高多距离，他想要的局面其实就是对手在这种
接下来简单。的事情变得
的同反击。结果到无人干扰的员大胆地压出来，准落点没没想备用且对手已经回撤，于是放心加拉塔萨雷斯队们瞧着第一误！情况人数优势解决问题时，就势展开下队友居然失问题，
变线有上抢的，过人就甩开了防守，意个识齐停下脚步，护的，有转头盯防危险人物的。到不妙的他们齐永贝里拿球后轻巧地一有退到更深位置保
可惜太迟！
经转身，而复返！到即将被永贝身防守他的家全向前冲了，贴就去里得到后就已伙压根没想尤墨球这货居然这么快
的小弧线！神会，在尤墨即将越位有别人，此刻心领一记轻巧睛里除了他真没瑞典人的眼前用右脚划出了
射用的。来胸部停球问题的家伙这一次无法后拔腿怒号称要用头球解决是用，这脚传球显然得逞了
目瞪口呆地盯着球网里打转的皮球，久久回不过神来。了这家伙脚下功夫的人们，最终，已经忘
直接，暴力，还是喉，一击必杀！一如既往地地简洁，对方门将机会，见血封不给还是一如既往
绪。通过能让自托德比当事和维这样一种方式尔阿内尔卡痴呆的各种负面情一时间只己缺氧的怒吼实在没想到他们会以人还激动，两个家伙完成任务，，来释放心中积蓄圆满想般的目光中，永贝里
了他们些东西伴随迷茫，压一路，现愤怒，抑，这踪！在终于无影无
能如此轻松地把“握住机会可能出现”怪，你的球员，为何压根不是体系内真的好的瞬间呢？奇
情绪释放完毕，永贝。里抓紧时间请教
的像维尔托人不像法国人那般不至于状态起伏。性得罪德一样情绪化，如果不是一次两大帮派带来的震撼实在太大，他瑞典
股奇妙的之后，一堪称巨大这粒进球中他的作用感觉涌上了心头。，可在完成
痴如醉！光火石之花，绝妙的配合简直这家伙的踢球方间和他擦出火式心所欲，实际上只要能在电让人如
“我一直在者的身份观察你们，了解到的东西逐一用旁观现展现出来。”在只是把
要停止了！回答让永贝里的心跳都尤墨的
吗？情，在这家伙在他眼里如此眼中只是冰山一角不可思议的事
洲，怕是要凉彻如果全部释放骨髓吧？出来，英伦三岛，不，整个欧
心情去比赛，你始终会“太键的位置上吗？”出在最关键的时刻，说，只要我能尽情地的创造力，尽可能放松，你的意思是现在最关释放自己了让我惊讶
比赛的再保留，直时间收拾心情投入疑问问出了心中最大的比赛马上就要重新开亢奋了一些，于是他不始，永贝里本该抓紧。动不能完全释放的，奈何心中的激接话，心情好像过于
“只有我在那在，只是眼下我来战斗。”们只能通那种位置上并不够种时候出现过这种方式
的灯光。听了这话，永贝里深吸口气，抬头，远处璀璨
已经十一月了，夜风凛冽。
受到那种意，只有和他们路上的人，不会用处处并肩战斗标榜自己的方式吸离有多大，所有人都有些小瞧了。真正阿森纳的豪门之路有一步在正确道走的人们，才能感引别人的注之遥，其实这一步的距自心底的信仰。
重要的东西已誉，这些旁人眼中无比一边，唯有遥不可及的金钱，荣正越自己的动力。宏伟目标，才是真经被信手放在
，想要保证联赛竞争力难度的同时冲击大耳朵杯，竞争越来越激只会越英的来越高。烈，内耗越来越大
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