十点过，卢伟借了个手电研究手中的小册子。
发现自己升天去了。理心惊，这哪是想多了，东西很论跳过，再研究具体的东西，结果越看越一夕的事情。本以为是个强身健体的功法，才好，但不是一朝养生嘛，直奔先天后天
要是补神养脑，简单点该抑制就是提高大脑工作兴奋的时效率，先是收心候不瞌睡。的时候不说兴奋，该求静，这一阶段主
缓衰老人总是精提高精神力后就是固后下降的就元培本，这个也很容的修炼就是延降低损耗。力旺盛不觉一阶段理解，年轻易30岁得，比较明显了，这往
的意思。是基础，打牢靠个阶段算更上高的层次发展础打好了才能尝试“顿法”，意思就是法”，了才能往更前两“渐一层楼，养生功前期为循序渐进，基
自养心。作用。但既，内真望，这东西，开始打卢伟有些失记第一阶段的功法要领然得好好练习，于是默然答应老爷子了长期来看是好，但短期太大起不了坐
松写意。，浑身上一晃而过，卢伟只觉两个小时像刚睡的自然醒一样轻下感觉神清气爽
暗叹老祖宗的如此明显的功效让他喜出望外，是神奇。东西就
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始加练。和较周六是过，卢伟尤墨开轻松。下午两点半天训练，比
又亲身欲睡，坚持开始昏昏个体墨详细的下，探讨了一番差异十分巨大：尤墨打实验了一结果发现。了了一个小时后终于睡着中午的时候卢伟和尤，坐了半个小时后就
一伟仰天大笑了好会，才平复了激动的心卢情，过来安慰这娃。
尤墨垂头丧气了好躁的情绪，没有殴打这货。半天，才按捺住暴
了或者有高低常年不辍的坚持才是般的溜走一边较劲。踢球这东西天赋个标准。球脚就开这还只是个及始痒都想一脚把它踢飞。，时间就飞一边斗格线，许多神人远超这点说就是三天不碰，看到地上躺着块砖头人一起加两个，但狂热的兴趣，练还是挺有意思的，一成功之本。简单嘴
跑过来一阵膜拜：您当乱行不？头刚退役那会跑去大家也都忙着，别添老还生姜多个球踢野球，一场比惊动了，着教练呢，赛进人家三十，球探都被
把球踩住脚个身影，卢伟和练射门的，可惜来人走近了却一四个人。“看你可以遛猴了敢不敢赌？”打个们球踢的不错，尤墨还挺高兴，开始时候球场上多了两
宇天，得意洋洋说话的是李地上捧嘴还有点歪。尤墨忍不住，蹲在睛看着卢伟，泪都笑出来了。的，歪着头斜着眼着肚子笑，眼
，”李宇天还一头雾水！“瓜娃子，笑啥子嘛
”李宇峰看出端倪来：“小天，别和他们费话。
卢伟把尤墨扶起来：“赶紧的，别蹲地菇！”上装大蘑
我欺负子别说李宇峰有你们，二对一，打横点不耐烦，“小定胜负。”梁，十脚
“胜负怎么说？”卢伟也不愿多费话，这哥俩明显是来，多说无益，球场上见高低。找碴的
上，输了就给小天洗作协调性不好。宇峰觉得弟的衣服。”李一个“谁赢了我，一百块拿两个娃他远个身体太单薄，一个动远的看了一会，一言过其实了，这月弟有点
肩峰笑了笑，拍拍他的”音却不小：“给点教训算了，兔子急了还李宇天略显。不满地看了眼哥哥，却不敢多说话，李宇咬人呢膀，语气很轻松，声
你来，“一百块我拿，洗如何？”卢伟满脸期待着尤墨。衣服地看
。就，不过斗这货划分擅长，于是去了了个中指后跑过去摆球到敌人一栏把嘴这活自己实在不尤墨瞬间果断比
队友受话就另当别论了的，等于是认了别服人做自己老大。当然。伤了友情援助的对这娃的脚怎队，主动帮人洗衣“一胜一负还是保险点好。在运动么说？”卢伟法不太信的过，觉得这活其实是很丢份
就不好意思了。些：“一百对一，有一个人赢块哦，只要一。”你们赢，都输了的话那，语有点担心他们气缓和人赢了就能拿走”李宇不肯应战了了了都算个“二峰听完卢伟这话更
卢伟点点头，“一百就一百，”我不嫌少。
真够狂的！”天才憋出几个字：““你！”李宇天指着卢伟，半
，知道。”卢伟满面笑容，抬跑去找个外援天的表情。自己不行就“你还是比较低调嘛头欣赏李宇
李宇天鼻子都驳又没词，只能狠狠要地盯住他。气歪了，想反
让李宇峰脸色我失望，冷笑一声：“狂要有狂的阴沉的能滴下水来资本，希望你不要了。”
大禁区线上摆好了。”尤墨把一排五个球，等的有些不耐烦，“搞快些行在不，黄花菜都凉
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要求是非常高实证明卢伟的担好。其实也正常，16。心对触球思都放在怎么控制力量半的果自然比较悲惨有点过犹不及，越想上了，结心还理的部位的精的，他现在一多事准度.5米现在的情况是有道控制就越控制不，尤墨的距离打横梁，
后，只中一柱。十脚过
更不协调了。笑意，整张脸李宇天一脸的不屑，眼角却有着藏不住的
李？做梦呢吧！”这脚法还想，“就参加选拔赛？宇峰怀疑的眼神看还想去巴西了看弟弟，摇了摇头
近一个月不用洗衣服火打劫：“为兄看来最了。”卢伟也趁
”合：“咋办呢？卢尤墨一脸愁容，很是配大夫给出个主意呗。
。是没什么值得担心的“下来宇峰决定不浪费时间再慢慢练吧！”李了，这两个小子实在
”李宇天喊了一“我哥加脸期待。，满嗓子油！
李宇峰摇5度，训练结果。右腿后摆也很了摇跑，摆腿支撑腿站的很稳，手示，触球，身体侧倾4意保持安静，深吸口道是经过多年专业气后开始助充分，一看就知
运然命下来和队命中中了四脚，李宇峰率一直在三成左右。点点头，对这个结果很友两脚都是着横梁飞来，竟不错，有气也擦们打赌满意，平常的时候，自己的出去的。十脚下
：“李宇天长出口气，冲看到没有，瓜娃子！”来对着卢伟吼过
屈才了是不错，给你当哥有点，“。”这脚法还满面的卢伟还是笑容
李一会。”冲上的弟弟，“死鸭子嘴硬，让他再跳弹住握拳峰一把拉宇